Nagi手帳 サポート

手帳タイム

• トップページから開きます。
• 朝・夜・週末・月末・3ヶ月ごと・年末の6種類があります。
• 質問に順に答えていきます。
• 途中で閉じても、書きかけは保存されます。次に開いたときに続きから書けます。
• 終えると1枚のまとめになり、日記にも入ります。
• まとめの見出しの「編集」を押すと、その欄に戻って直せます。
• 上の「日付を変更」で、別の日の分として書けます。
• 書き終えた記録は、記録の「手帳タイム」と、日記のその日のページの「編集」から直せます。
• 日付は「日付を変える」で直せます。朝・夜は、同じ日に同じ種類の記録があると変えられません。
• 「昨日の学びをアウトプットする」と「頭の中を吐き出す」には、タイマーがあります。−と＋で時間を変えられます。
• タイマーの最初の時間は、設定の「手帳タイムの質問」の「編集」で決められます。
• あとで日記などから直した内容も、手帳タイムの記録に反映されます。
• 最後のチェックリストは、設定の「チェックリスト」で変えられます。
• 月末・3ヶ月ごと・年末のチェックリストは、設定で項目を登録すると表示されます。
• 質問は、6種類それぞれで並べ替え・追加・削除ができます。もとからある質問の文も書き換えられます。
• 「初期設定に戻す」で、元の状態に戻せます。質問は1問ずつでも戻せます。
• 週末・月末・3ヶ月ごと・年末では、体重と体脂肪率の移り変わりが、グラフと表で出ます。
• 体重と体脂肪率は、数字だけ入れると小数点が付きます。523と入れると52.3になります。
• 夜の「今日のスコア」で入れた食事と運動の5段階は、分析の「バランス」に使われます。
• 夜の「今日のスコア」では、食事の下にその日の食事と飲み物の記録、運動の下にその日の運動の記録が出ます。
• 手帳タイムに出る目標は、見出しの右の「編集」で、その場で直せます。目標のページにも反映されます。

今日のゴール

• 朝の手帳タイムで書いたゴールを、トップページの「GOAL」に出せます。
• 設定の「トップの表示」でオンにします。
• 手書きで書いたゴールは、手書きのまま出ます。
• ふだんは閉じています。押すと開きます。ピンを押すと、いつも開いた状態になります。
• 達成したら、左の丸を押します。丸が塗られ、達成した時刻が出ます。
• もう一度押すと、取り消せます。

メモ

• トップページの「MEMO」は、ふだんは閉じています。押すと開きます。
• 閉じているときも、最初の2行が見えます。
• 書くと自動で保存されます。
• iPhone・iPad・Macで、同じメモを使えます。
• 「クリア」で中身を消せます。消したあと少しの間出る「元に戻す」で、戻せます。
• ピンを押すと、いつも開いた状態になります。
• 右上のメモのボタンからも開けます。どの画面からでも書けます。
• 「写真」で、メモに写真を入れられます。その場で撮るか、写真から選びます。10枚まで入れられます。
• 「ノートにする」で、メモの中身を写真ごと新しいノートに移せます。

手書き

• 「MEMO」の「手書き」を押すと、画面いっぱいの手書きメモが開きます。
• 指でずらすと、上下左右にどこまでも広げて書けます。
• 道具は、ペン・消しゴム・ずらす・色・線の太さ・背景・一つ戻す・一つ進む・全消去です。
• 背景は、無地・方眼・ドットから選べます。
• 色は「＋」で足せます。足した色は、長押しで消せます。
• 書くたびに自動で保存されます。
• 指2本で拡大・縮小できます。
• iPadでApple Pencilを使うと、指や手のひらが触れても線は引かれません。
• Apple Pencilをダブルタップすると、ペンと消しゴムを切り替えられます。
• iPadでApple Pencilを一度使うと、指1本で画面をずらせます。
• 「保存」を押すと、ノートの「手書き」フォルダに入り、新しく書き始められます。
• 保存した手書きデータは、トップのMEMOの手書きノートのアイコンか、ノートの「手書き」から開きます。
• 手帳タイムの質問では、「キーボード」と「手書き」を切り替えられます。もう片方で書いた内容も残ります。
• 日記、スケジュールのメモ・振り返り、地図のメモでは、「手書き」で手書きも残せます。
• 書いた手書きは、手帳タイムの記録・日記・メモ欄に小さく出ます。押すと大きく見られます。
• 大きく表示しているときに長押しすると、画像を「写真」に保存できます。Macでは右クリックします。
• iPadでは、設定の「アプリの設定」の「手帳タイムの入力」で、最初にキーボードと手書きのどちらで開くかを選べます。
• 目標の欄は、目標のページに写すため、キーボードだけです。

ノート

• 右上のメモの「ノート一覧」から開きます。メニューの「記録」の「ノート」からも開けます。
• 最初は INDEX が開きます。右上の ＋ で、新しいノートを書けます。
• ノートブックを開いて ＋ を押すと、そのノートブックに入ります。
• ノートブックは、名前と色を決めて作れます。ノートブックの中に、ノートブックを3段まで作れます。
• 「手書き」には、手書きのページが並びます。
• ノートとノートブックは、長押しすると（Mac は右クリック）、名前を変える・ほかのノートブックへ移す・削除を選べます。
• INDEX では、ドラッグで並べ替えたり、ノートをノートブックに移したりできます。iPhone・iPad は少し長押ししてから動かします。
• 使わないノートブックは、アーカイブにしまえます。INDEX のいちばん下から戻せます。
• ノートブックを削除するときは、中のノートも削除するか、中のノートを INDEX に移すかを選べます。
• 書き始めるときに、白紙・チェックリスト・読書メモ・学び・会議メモ・1on1・面談・アイデア・アウトライン・手書きのひな形を選べます。
• 上の書式のメニューで、見出し・太字・ハイライト・箇条書き・チェックボックスを付けられます。→ ← で行を下げたり上げたりします。
• ＋ から、区切り線・点線・カード・表・コピーの箱・手書き・写真・録音を入れられます。1行を TO-DO に送ることもできます。
• 行の頭を長押しすると（Mac は右クリック）、その行を上や下に動かせます。
• チェックボックスで済んだものは、下に移ります。
• 表は、タブ区切りでコピーでき、表計算のアプリに貼れます。
• 「録音」を押すと録音が始まり、もう一度押すと止まってノートに入ります。
• 読書メモの表紙を押すと、「バーコードで読む」か「写真から選ぶ」を選べます。バーコードを読むと、書名・著者・表紙が入ります。このとき、ISBN だけを国立国会図書館サーチと Open Library に送ります。
• 出典：国立国会図書館書誌データ（https://ndlsearch.ndl.go.jp/）
• 読み終えた日を入れた本は、分析の「読んだ本」に並びます。
• ノートは無料で使えます。

今日の予定

• トップページの「SCHEDULE」に、iPhoneのカレンダーの今日の予定が、時刻の順に並びます。
• Googleなどのカレンダーも、iPhoneの設定でアカウントを追加していれば出ます。
• 予定は端末の中で読むだけで、外部には送りません。
• Nagi手帳から、iPhoneのカレンダーに書き込むことはありません。
• いま進んでいる予定から6件を、2列で出します。終わった予定は出ません。
• 押すと、今日の予定がすべて出ます。
• 「＋ 予定」で、Nagi手帳の中だけに予定を登録できます。登録した予定は、日記のその日のページにも並びます。
• 表示するカレンダーと件数は、設定の「カレンダー」で選べます。
• 予定の右の ▶ を押すと、同じ名前の今日やることでタイマーが始まります。予定の下に、TO-DO と同じ画面が開きます。

今日やること

書く・並べ替え

• 朝の手帳タイムの「今日やること」で、その日にやることを書き出します。
• 1行に1つ書き、Enterで次の行に移ります。日本語入力では、確定のあとにもう1回押します。
• 重要なものは「重要」にチェックを入れます。トップページで色が変わります。
• 右端のつまみを上下に動かすと、順番を変えられます。
• トップページの「TO-DO」でも、追加と並べ替えができます。
• 項目を2回押すと、書き直せます。
• 左にスライドすると、「詳細」「カテゴリ」「重要」「削除」が出ます。
• トップページの「TO-DO」に書くと、右に「詳細」と「登録」が出ます。
• 「詳細」では、日付・時刻・期限・繰り返し・カテゴリ・重要を決めて登録できます。
• 「登録」かEnterで、今日の一覧に入ります。
• 文字を入れると、下にカテゴリが並びます。押して選べます。
• 「＋ 追加」で、その場で新しいカテゴリを作れます。
• あとから変えるときは、項目の下のカテゴリ名を押します。
• 終わらなかったものは、次の日も残ります。「昨日から」「3日前から」のように出ます。
• Macやマウスをつないだ iPad では、右クリックのメニューから、重要・カテゴリ・明日へ・詳細・日付・時刻・期限・繰り返し・削除を選べます。
• 繰り返しを設定した TO-DO には、名前の右に繰り返しの印が付きます。
• TO-DO の下の「記録 ›」から、TO-DO の記録を開けます。

時間を組む

• TO-DO の見出しの右の「時間を組む」で、1日の時間の軸に TO-DO を置けます。
• iPhone・iPad は長押ししてから、Macはそのままつかんで置きます。15分ごとに止まります。
• 置いたものは、長押しで動かせます。下のつまみで長さを変えられます。
• 置いたものを押すと、時刻を直したり外したりできます。
• カレンダーの予定は、斜線で薄く出ます。
• 時刻を決めた TO-DO は、トップの上の段に時刻の順に並びます。
• 時刻のないものは、「時間を決めていないもの」の下に並びます。
• 朝の手帳タイムの「今日の時間を組む」でも組めます。
• 時刻は、組んだ日だけに使います。次の日に残った TO-DO は、時刻のない一覧に入ります。
• 時刻を決めた TO-DO は、始める時刻に通知で知らせます。
• アプリを開いているときは、画面の上に出ます。「開始」でタイマーが始まります。
• 通知のオン・オフと知らせる時刻は、設定の「アプリの設定」で選べます。

予約と繰り返し

• 日付は「今日」「明日」「日付を選ぶ」から選びます。
• 繰り返しは「なし」「毎日」「平日」「毎週」「毎月」「毎年」から選びます。
• 2週間ごとのように、間隔も決められます。
• 終わりは、日付か回数で決められます。
• 毎週は曜日を選びます。
• 毎月は、日付か曜日を選びます。日付は複数選べ、月末も選べます。
• 毎年は、日付か「第2日曜日」のような曜日を選びます。
• 「完了してから」を選ぶと、終えた日から数えて次の回が入ります。
• 「期限」をオンにすると、その日を期限として、前もって一覧に入ります。何日前から入れるかを選べます。
• 日付を決めたものと繰り返しのものは、その日になると今日の一覧に入ります。
• それまでは、TO-DOの見出しの右の「予約」から一覧を見て、直したり消したりできます。
• 「今回は休む」で、その回だけ入らなくなります。
• 一時停止すると、再開するまで入りません。
• 繰り返しで終わらなかったものは、次の回が入ると1つにまとまります。

終えたときの記録

• チェックすると、かかった時間・メモ・集中度を入れる欄が出ます。
• 集中度は、深い・ふつう・浅いから選びます。
• かかった時間は分で入れます。
• 「記録する」を押すと、リストから消え、日記に入ります。チェックした時刻も残ります。
• チェックするときに「完了日」で、終えた日を選べます。選んだ日のやったことに入ります。
• タイマーで測っていないときは、終えた時刻も選べます。空けておくと「時刻なし」になります。
• 項目の文字を押すと「開始」が出て、タイマーを使えます。
• 一時停止・再開もできます。動かせるタイマーは1つだけです。
• タイマーを動かしている間は、かかった時間に測った時間が入ります。
• メモと集中度は、記録する前でも自動で保存されます。
• かかった時間を書き換えても、「測った時間に戻す」で戻せます。
• TO-DO を押すと出る画面に、測った時間が区切りごとに並びます。
• 区切りを押すと、時刻を直したり、その区切りだけ消したりできます。
• 「＋ 時間を追加」で、日付と開始・終了の時刻を入れて、時間の記録を足せます。

時間の記録

• 終えたものは、日記のその日のページの「時間の記録」に、時刻の順に並びます。
• タイマーを使った項目は、始めた時刻と止めた時刻が並びます。一時停止して再開したときは、分けて出ます。
• 時間の記録は、夜の手帳タイムの「気づき・改善点」にも並びます。
• 行を押すと、時刻・終えた時刻・メモ・集中度を直したり、「日付」で別の日に移したり、削除したりできます。

夜の手帳タイム

• 「気づき・改善点」の先頭に、その日の予定と実績が並びます。
• 朝に組んだ時間と、タイマーで測った時間を見比べられます。
• 予定と実績は、有料プランで使えます。
• 今日やったことを見返し、明日やることを追加・並べ替えできます。
• 明日やることは、トップの TO-DO と同じ一覧です。直した内容は、すぐにトップに反映されます。
• 「明日の時間を組む」で、明日の時間を組めます。組んだ時刻は、翌日のトップと朝の手帳タイムに出ます。
• 明日、予約から入るものは、点線の枠に並びます。押すと、その場で直せます。
• 繰り返しのものは、「この回だけ」か「これからすべて」を選べます。
• 「今回は休む」で、明日の分だけ入らなくなります。

ルーティン

• 設定の「毎日のルーティン」で登録すると、トップページにチェックリストが出ます。
• 名前を押すと「開始」が出て、時間を測れます。
• チェックすると、測った時間とメモを確かめて記録できます。日記の「時間の記録」に並びます。
• 記録するときに、「できた」か「少しできた」を選べます。
• 少しできたものは斜線で出ます。分析では0.5回として数えます。
• ルーティンは、カテゴリで色分けされます。
• カテゴリの名前・色・並び順は、設定の「カテゴリ」で変えられます。
• 間違えてチェックしたときは、「済み」を押します。終えたものが出るので、押し直すと戻せます。
• 今日はやらないものは、「スキップ」を押してから選びます。今日の一覧と数から外れます。
• もう一度「スキップ」を押して選び直すと、戻せます。
• スキップした日は、達成状況の計算に入りません。
• 達成状況は、トップページの下と、週末・月末・3ヶ月ごと・年末の手帳タイムに出ます。
• 過去の日の記録は、日記から直せます。

食事・飲み物・運動・瞑想・薬

• トップページの日付の下のボタンから記録します。どれも日記のその日のページに入ります。
• 食事は、朝・昼・夜・間食を選んで、食べたものを書きます。写真も付けられます。
• 飲み物は、種類と量を押して記録します。今日の合計が、ボタンに出ます。
• 飲み物で「その他」を選ぶと、飲んだものを書けます。
• 運動は、やったことと時間を選んで記録します。メモと時刻も入れられます。
• 運動の一覧は「＋」で足せます。
• 設定の「記録する項目」の「運動の一覧」で、名前の変更・削除・並べ替えができます。一覧から消しても、これまでの記録は消えません。
• 薬の印は、設定の「記録する項目」で、1日に飲む回数に合わせて並べられます。1〜6回から選べます。
• 飲んだら押すと、その時刻が記録されます。
• 記録した薬の印を押すと、時刻を直したり、取り消したりできます。
• 瞑想は、蓮の花のボタンから開きます。
• 時間を選んで「開始」を押すと、残りの時間が出ます。時間になると通知で知らせ、記録します。
• 「自由に」を選ぶと、時間を決めずに測れます。分数を入れると、好きな時間で測れます。
• 瞑想の時間は、設定の「記録する項目」の「瞑想のボタン」で変えられます。
• 瞑想の通知の時刻は、設定の「アプリの設定」で決められます。
• Apple Watchでも瞑想ができます。iPhoneのアプリを開いたときに、日記に入ります。
• ハートを押すと、その日に印が付きます。使い方は自由です。日記のカレンダーにも出ます。
• 日記のその日のページの「記録を追加」から、前の日の分もあとから入れられます。
• 使わない項目は、設定の「記録する項目」でオフにできます。
• 食事・飲み物・運動・薬・瞑想・ハートは、有料プランで使えます。

スケジュール

• 右上のカレンダーのボタンから開きます。
• トップページのカレンダーを長押ししても開きます。Mac では右クリックで開きます。
• 上の切り替えで、Weekly・Monthly・Yearly・Project を選べます。
• 最初に開く表示は、設定の「カレンダー」で選べます。
• トップページのカレンダーを押すと、1年のカレンダーが出ます。
• Weekly は、「バーチカル」と「レフト」を切り替えられます。
• バーチカルは時間の軸、レフトは日ごとの一覧です。
• 画面の上で切り替えた形は、その場だけです。開き直すと、設定の「Weekly の表示」の形に戻ります。
• Monthly は1ヶ月のカレンダーです。iPad・Mac では2ヶ月分並びます。
• Yearly は、1年の予定を「一覧」か「月ごと」で出します。
• その期間の目標が上に出ます。押すと開き、ピンでいつも開いた状態にできます。
• 「メモ」には、その期間のメモを書けます。手書きも残せます。
• 「振り返り」には、週末・月末の手帳タイムで書いた内容が入ります。「＋ メモ」で書き足せます。
• 予定は、iPhoneのカレンダーの予定と、Nagi手帳で登録した予定が並びます。
• 表示するカレンダー・色・枠は、設定の「カレンダー」で選べます。
• 時刻を決めた TO-DO を Weekly に出すかどうかも、設定の「カレンダー」で選べます。
• iPad・Mac の Weekly では、右の列に週間目標・メモ・TO-DO が並びます。
• 右の列の TO-DO を、Weekly のバーチカルに置けます。置いたものは動かせます。下のつまみで長さを変えられます。
• 何もない時間を上から下へドラッグすると、その日時で TO-DO を足せます。iPad は少し長押ししてから動かします。
• iPhone では、Weekly の日付を押すと、その日の「時間を組む」が開きます。
• 設定の「カレンダー」の「通知」で、予定の前に知らせるカレンダーを選べます。
• 知らせる時刻は、カレンダーごとに、ちょうど・5分前から1日前までの中から選べます。
• アプリを開いているときは、画面の上に出ます。

プロジェクト

• スケジュールの上の切り替えから開きます。
• プロジェクトごとに、はじめの日から終わりの日までを帯で出します。縦の線は今日です。
• 期間は、1週間・2週間・1ヶ月・3ヶ月・1年から選べます。‹ › で前後に移れます。
• 「＋ プロジェクトを追加」で、名前・期間・色・マイルストーン・メモを登録します。
• 何もない所を横にドラッグすると、その期間で追加できます。iPhone・iPad は長押ししてから動かします。
• マイルストーンは、帯の下の線に印で出ます。
• 帯を押すと、直せます。
• 「完了」を押すと、帯が薄くなり、名前の前にチェックの印が付きます。
• 帯を右クリックすると、完了・編集・削除を選べます。iPhone・iPad は長押しします。
• 繰り返しのプロジェクトは、「この回の期間」で、その回だけ期間を変えられます。
• マイルストーンは、「毎回」か「この回だけ」を選べます。
• 「すべて」「進行中だけ」で、完了したものを出すかどうかを切り替えます。
• カテゴリを付けられます。TO-DO・ルーティンと同じカテゴリです。
• 設定の「カテゴリごとに分けて表示する」をオンにすると、カテゴリごとに並びます。
• iPhoneのカレンダーの予定も並べられます。出すカレンダーは、設定の「プロジェクト」で選びます。
• 予定は、カレンダーごとに1行にまとまります。Nagi手帳からは直せません。
• 1週間〜1ヶ月の表示では、予定の名前も出ます。
• 設定の「プロジェクト」か「トップの表示」でオンにすると、トップページにも出ます。
• トップでは、1週間・2週間・1ヶ月を切り替えられます。
• 1ヶ月・3ヶ月・1年は、ふだんは1画面に収めて出します。
• 設定の「プロジェクト」で「左右にスクロール」を選ぶと、2週間と同じ目盛りで、左右に動かして見られます。
• プロジェクトは、有料プランで使えます。

記録

• メニューの「記録」には、分析・手帳タイム・TO-DO・ノートの4つがあります。上の切り替えで移ります。
• 上の検索欄で、TO-DO・手帳タイムの記録・日記をまとめて探せます。
• 検索欄の下のボタンで、探す場所をしぼれます。
• 「日付」で1日か期間を選ぶと、その間の記録にしぼれます。
• 検索は、有料プランで使えます。

分析

• 記録から分かることを、カードで1つずつ見られます。
• カードは、起床時間・ルーティン・時間の使い方・今日やることの達成率・体重と体脂肪率・睡眠・運動・瞑想・気分・バランスです。
• 期間は、1日・3日・1週間・2週間・1ヶ月・3ヶ月・1年から選べます。
• ‹ › で、前後の期間に移れます。
• 「日付を選ぶ」でカレンダーが開きます。1日を押すとその日だけ、2日を押すとその間を見られます。
• 右上の歯車から、表示するもののオン・オフと並べ替えができます。
• 1日・3日・1週間の移り変わりは、無料で使えます。
• 2週間〜1年の期間、日付を選ぶ機能、バランス、「何をすると、行動力・集中力があがるか」は、有料プランで使えます。

バランス

• 睡眠・食事・運動・心・集中の5つを1〜5で表し、選んだ期間と、それまでの平均を重ねて出します。
• 睡眠は朝の睡眠評価、食事と運動は夜の手帳タイムの5段階から出します。
• 心は瞑想と気分、集中は今日やることの集中度と終えた割合から出します。
• 睡眠と心のもとにする記録は、右上の歯車から変えられます。

何をすると、行動力・集中力があがるか

• TODOの達成率・ルーティンの達成率・集中が深い割合から1つを選びます。
• その値が自分の平均より高かった日と、それ以外の日に分けて、睡眠・起床・瞑想・運動・食事・朝の手帳タイムの平均を並べます。
• 直近90日の記録から計算します。記録した日が14日分たまると出ます。
• 並べて比べているだけで、原因を示すものではありません。

手帳タイム

• これまでの手帳タイムを、1回分ずつ見返せます。
• 朝・夜・週末・月末・3ヶ月ごと・年末を切り替えます。日付を押すと、見たい回へ移れます。

TO-DO

• 終えた TO-DO を、終えた日ごとに見返せます。メモとかかった時間も残ります。
• カテゴリでしぼれます。
• 日付の横の「予定と実績」で、その日の予定と実績を見られます。
• 繰り返しの印を押すと、その繰り返しで終えた回だけが並びます。回数・平均の間隔・前回の日付も出ます。
• TO-DO の記録は、有料プランで使えます。

日記

• 日記の文、つぶやき、写真、ルーティン、手帳タイムの記録が、日付ごとにまとまります。
• 表示は「カレンダー」「一覧」「写真」「タグ」から選べます。
• 右端の「思い出」から、思い出のページに移れます。
• トップページの日付を押すと、今日の日記に移ります。

その日のページ

• 上から、つぶやき、日記の文、時間の記録、食事、運動、瞑想、飲み物、薬、予定、ルーティン、手帳タイムの記録の順に並びます。
• 時間の記録には、今日やること・ルーティン・運動・瞑想が、時刻の順に並びます。
• 0時をまたいで測ったときは、測り始めた日に入ります。
• 朝に時間を組んだ日は、時間の記録の右に「予定と実績」が出ます。
• 押すと、朝に組んだ時間と、タイマーで測った時間を見比べられます。
• TO-DO の集中度は、点3つで出ます。
• 飲み物は合計だけが出ます。押すと、すべて開きます。
• 記録の行を押すと、その記録を直せます。
• いちばん下の「記録を追加」から、その日の時間の記録・食事・飲み物・運動・瞑想・薬を入れられます。

つぶやき

• トップページの「つぶやく」に書いて「送信」を押すと、今日の日記に時刻つきで入ります。
• 写真とタグを付けられます。写真は何枚でも入れられます。
• iPhone・iPadでは、「撮影する」で、その場で撮った写真を付けられます。
• その日のページでは、日記の入力欄の上に、時刻の順に並びます。
• つぶやきを押すと、文・時刻・写真・タグを直したり、削除したりできます。
• その日のページの「＋ つぶやく」から、過去の日にも足せます。

検索

• 言葉で探せます。手帳タイムの記録・日記・つぶやきが対象です。

PDF出力

• 期間を選んで、日記をPDFにできます。
• 写真とつぶやきも入ります。手帳タイムの記録を入れるかどうかを選べます。

カレンダー表示

• 記録のある日に印が付きます。写真を入れた日は、マスに写真が出ます。
• 日付を押すと、その日のページが下に開きます。
• その日のページには、過去の同じ日の記録も並びます。
• 「＋ 写真を追加」から、写真を何枚でも入れられます。
• 写真を押すと大きく出て、「位置」「表紙にする」「✕ はずす」を選べます。
• つぶやきの写真も、押すと「表紙にする」を選べます。
• 入力欄の下の「＋ タグ」から、タグを付けられます。
• 「思い出に残す」で、その日の記録を思い出へ移せます。

一覧表示

• 記録のある日が、新しい順に並びます。
• 文を押すとその日のページへ移り、写真を押すと大きく出ます。

写真表示

• 日記とつぶやきの写真が、日付ごとに並びます。
• 写真を押すと大きく出て、日付を押すとその日のページへ移ります。

タグ表示

• タグを選ぶと、そのタグを付けたつぶやきと日記が、日付ごとに並びます。
• タグは「タグを編集」から追加・削除できます。

思い出

• 日記の表示の切り替えの右端「思い出」から開きます。
• 最高の瞬間を写真で残します。
• 日記のその日のページの「思い出に残す」からも入れられます。
• 「スライドで眺める」で振り返れます。

未来

• 叶えたいこと・ワクワクすることを登録します。ささいなことで構いません。
• 「＋ 追加」で1件ずつ、「＋ まとめて追加」でまとめて登録できます。
• 写真は、権利フリーの写真を言葉で探して使えます。自分の写真も使えます。
• iPhone・iPadでは、「撮影する」で撮った写真も使えます。
• 実行日が決まっていないものは、「日付未定」のまま登録できます。
• 「スライドで眺める」で、順に表示します。朝の手帳タイムでも見られます。

地図

• 「FUTURE ME」の切り替えで「地図」を選ぶと、世界と日本の地図が開きます。
• 行った・行きたい・住んだ場所に、色を付けられます。
• 国・都道府県を押すと、色・メモ・チェックインを付けられます。
• 色は「＋ 色を足す」で増やせます。「編集」で名前を変えられます。
• 「チェックイン」を押すと、今いる国・都道府県を、日時・メモ・写真と一緒に残します。
• 位置は押したときに1回だけ取り、アプリの中で国・都道府県を調べます。外部には送りません。
• 「＋ 足す」から、日付を入れて過去の旅も足せます。
• 「一覧」で、色を付けた場所を色ごとに見られます。チェックインとメモも並びます。
• 場所の名前を押すと、その場所の画面に移ります。
• 地図のデータ：Natural Earth、国土地理院「地球地図日本」

目標

• 自分・家庭・仕事などの役割ごとに、10年後から今週まで、目標を順に細かくしていく画面です。
• 段は、10年後・5年後・3年後・1年・3ヶ月・今月・今週です。
• 役割ごとに、「何のために」と「ビジョン」も書けます。
• 役割を選ぶと、その役割の目標だけが出ます。切り替えても、書いた内容は残ります。
• 「家族を編集」で家族の生年月日を入れると、各段にそのときの家族の年齢が出ます。
• 右上の「目標を編集」「役割を編集」「家族を編集」から、それぞれ編集できます。
• 目標には写真を添えられます。
• 週末・月末・3ヶ月ごとの手帳タイムで決めた目標も、同じ画面に並びます。
• 目標は印刷できます。「役割ごとに1枚」か「全役割の表」を選べます。
• 上の切り替えで「価値観」に移れます。

価値観

• 目標の画面の上の切り替えから開きます。
• 価値観とマイルールを置く画面です。朝の手帳タイムの最初に出ます。
• 価値観は、見出しと本文のカードで、何枚でも作れます。
• マイルールは、カテゴリごとに1行に1つずつ書きます。
• 並べ替え・追加・削除ができます。
• 価値観には、1つずつ写真を付けられます。編集の画面の「＋ 写真をつける」から選びます。
• 写真を付けた価値観は、朝の手帳タイムでも写真と一緒に出ます。

設定

• 右上の歯車から開きます。
• アプリ・手帳タイム・自分の軸・その他の4つに分かれています。
• 「アプリ」では、アプリの設定、トップの表示、カテゴリ、毎日のルーティン、カレンダー、プロジェクト、記録する項目、同期・バックアップを変えられます。
• アプリの設定では、通知・スライドショー・カラーテーマ・アイコン・言語を変えられます。
• 週のはじまりは、カレンダーで変えます。
• 「手帳タイム」では、役割、手帳タイムの質問、チェックリスト、見出しの写真を変えられます。
• 「自分の軸」では、価値観・マイルールと目標を編集できます。
• 「その他」では、プランの確認と購入の復元、お問い合わせができます。
• トップの表示では、トップページに並ぶものの順番を変えられます。今日のゴールとプロジェクトは、ここでオンにすると出ます。
• 記録する項目では、食事・飲み物・運動・薬の印・瞑想・ハートと、朝の手帳タイムの「からだの記録」の項目を、それぞれオン・オフできます。
• カラーテーマは16あります。バニラとソルトは無料、ほかの14は有料プランで使えます。
• アイコンは20種類あります。3つは無料、ほかの17は有料プランで使えます。Mac版では変えられません。
• Mac と、キーボードをつないだ iPad では、ショートカットを使えます。⌘1〜⌘5 でメニューを切り替え、⌘K でメモ、⌘N で TO-DO を足す、⌘⇧N で新しいノート、⌘F で探す、⌘, で設定、⌘Y でスケジュールを開き、Esc で閉じます。

ウィジェット・Apple Watch

• iPhone・iPad のホーム画面に、Nagi手帳のウィジェットを置けます。
• 予定・TO-DO・ルーティンのウィジェットは、今日の予定と時刻を決めた TO-DO を時刻の順に並べ、いまの時刻に線を引きます。時刻のない TO-DO と、まだのルーティンも並びます。
• 丸（TO-DO）と四角（ルーティン）を押すと、アプリを開かずにチェックが付きます。アプリを開いたときに記録に入ります。
• ボタンのウィジェットでは、メモ・TO-DOを足す・スケジュール・ノート一覧・日記・ルーティンから、小は4つ、中は6つを選べます。押すと、その画面が開きます。
• 色とボタンは、ウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」から選びます。色は「アプリと同じ」か16のカラーテーマから選べます。
• TO-DO のタイマーを動かしている間は、ロック画面と Dynamic Island に時間が出ます。
• ほかのアプリの「共有」から Nagi手帳を選ぶと、今日・明日・選んだ日の TO-DO に入れられます。
• Apple Watch の Nagi手帳を開くと、今日やること・ルーティン・今日の予定・瞑想のボタンが並びます。
• 今日やることとルーティンは、Apple Watch でもチェックとタイマーが使えます。
• 文字盤に、Nagi手帳と各機能のアイコンを置けます。押すと、その画面が開きます。
• Apple Watch で押したものは、iPhone の Nagi手帳を開いたときに記録に入ります。

同期

• 記録・写真・設定は、端末の中と、ご自身のiCloudに保存されます。
• 同じApple IDでサインインしている iPhone・iPad・Macで、同じ記録を使えます。
• ほかの端末で書いた記録は、アプリを開いたときと、開いている間は数分おきに受け取ります。
• すぐに受け取りたいときは、設定の「同期・バックアップ」の「同期する」を押します。
• 最後に同期した時刻も、ここで確かめられます。
• 「同期・バックアップ」から、バックアップの書き出しと読み込みもできます。